Você sabe a importância de frequentar uma academia?
terça-feira, 11 de junho de 2024
A importância de frequentar uma academia vai além de buscar um corpo saudável e em forma. Ao aderir a uma rotina de exercícios você vai receber bem estar físico e mental.
A prática regular de exercícios físicos contribui para a melhoria da saúde cardiovascular, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e controle do peso corporal. Além disso, a atividade física é reconhecida por sua capacidade de promover a liberação de endorfinas. Outro aspecto relevante além dos benefícios físicos e mentais, também é uma oportunidade para estabelecer novas amizades, ampliar o círculo social e compartilhar experiências.
Pensando em todos esses benefícios para a tua saúde, o SESC inaugurou recentemente uma ampla e moderna academia, localizada na rua Pinheiro Machado, 2401. Não deixe de conhecer esse super empreendimento que oferece pilates e musculação.
